URSS.ru Магазин научной книги
Информация / Заказ
619 р.

URSS. 2024. 240 с.
  • Мягкая обложка

Технология отдыха --- словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью... (Подробнее)

Информация / Заказ
1199 р.

Бернштейн Н.А.
О ловкости и ее развитии
2017. 328 с.
  • Мягкая обложка

Автор этой книги Николай Александрович Бернштейн (1896 — 1966 гг.) — выдающийся ученый, член корреспондент Академии медицинских наук СССР, лауреат Государственной премии СССР, создатель нового направления в науке — физиологии активности, первооткрыватель ряда ее законов.

Книга создавалась... (Подробнее)

Информация / Заказ
539 р.

URSS. 2023. 224 с.
  • Мягкая обложка

Если дыхание --- ключ к здоровью, то, быть может, мы потеряли этот "ключ" и дышим неправильно? Многие популярные книги, журналы, телепередачи утверждают именно это и предлагают "новейшие способы дыхания", которые будто бы избавят нас от всех болезней. Причем указания, как именно следует дышать ---... (Подробнее)

Информация / Заказ
378 р.

URSS. 2022. 80 с.
  • Мягкая обложка

Настоящая книга, написанная первым преподавателем системы трехфазного дыхания в России О.Г.Лобановой, посвящена изложению метода правильного дыхания, разработанного американцем Лео Кофлером. Книга включает четыре части. В первой из них рассказывается о дыхании в обыденной жизни, рассматриваются... (Подробнее)

Информация / Заказ
499 р.

2018. 336 с.
  • Интегральный переплет

"Гуру должен соответствовать своему времени" - говорит йог, мистик и одновременно коуч ведущих компаний мира Садхгуру. Он снимает с йоги культурные наслоения и преподносит ее как науку, увлекательную современную технологию для достижения радости. Книга основана на личном опыте Садхгуру и на разработанной... (Подробнее)

Информация / Заказ
1326 р.

2023. 656 с.
  • Твердый переплет

Дэвид Коултер - профессор, обладатель докторской степени в области анатомии. Коултер - преданный приверженец йоги уже более 50 лет. Он учился у таких знаменитых индийских йогов и духовных мастеров, как Свами Вед, Свами Рам и Пандит Раджмани Тигунайт.

Много лет Дэвид Коултер изучает йогу через призму... (Подробнее)

Информация / Заказ
939 р.

Прудник Анастасия Александровна, Дальниченко Юрий Викторович.
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью.
2021. 160 с. Энциклопедический формат (205мм x 265мм). Многокрасочная печать.
  • Твердый переплет

Как стать сильным и выносливым? Что нужно делать, чтобы иметь красивое и подтянутое тело? Можно ли с помощью спорта укрепить свое здоровье? Если вы хотя бы раз задумывались над подобными вопросами, то эта книга для вас.

Здесь вы найдете:

• 9 оригинальных комплексов силовых упражнений на разные... (Подробнее)

Информация / Заказ
939 р.

2022. 160 с.
  • Твердый переплет

В последние годы стретчинг стал мейнстримом и трендом современной фитнес-индустрии. Все больше людей выбирают этот вид тренировок, потому что ими можно заниматься в любом возрасте и при любом уровне подготовки. Стретчинг идеален для разминки спортсменов перед соревнованиями или другими видами физической... (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

2009. 135 с.
  • Мягкая обложка

В учебном пособии рассматриваются методические особенности проведения занятий по хореографии с гимнастками, в большом объеме предлагается практический материал, содержащий различные позиции и положения тела, прыжки, повороты, равновесия, а также уроки хореографии на разных этапах многолетней... (Подробнее)

Информация / Заказ
1584 р.

2024. 304 с.
  • Мягкая обложка

Монография посвящена важнейшим аспектам теории и методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства спортсменок. На основе результатов научных исследований авторы обосновывают способы объективной оценки сложности комбинированных... (Подробнее)

Информация / Заказ
1040 р.

Винер-Усманова И.А., Терехина Р.Н., Медведева Е.Н.
Теория и методика художественной гимнастики: "ВОЛНЫ"
2024. 152 с.
  • Мягкая обложка

Данное пособие посвящено важнейшим аспектам теориии методики художественной гимнастики и раскрывает вопросы базовой технической подготовки, являющейся основой исполнительского мастерства. Пособие предназначено как для специалистов этой дисциплины, так и для специалистов сложно-координационных видов спорта.... (Подробнее)

Информация / Заказ
549 р.

Калугина М.Д., Ляпина М.Г., Мелихова А.Д.
Йога и растительные антикоагулянты против атеросклероза
2021. 110 с.
  • Мягкая обложка

Даны характеристика и механизм действия йоготерапии на состояние жирового обмена в норме и при патологии. Представлены сведения о восстановлении нормального функционирования сосудистого эндотелия и системы свертывания, как при занятиях йогой, так и при использовании ряда растительных антикоагулянтов... (Подробнее)

Информация / Заказ
999 р.

URSS. 2021. 304 с.

Вольтижная акробатика --- разновидность жанра акробатики, возникшая в первой половине XX в. и основанная на подбрасывании верхнего партнера нижним или перебрасывании руками верхнего от одного нижнего к другому. Это сложный вид циркового искусства, требующий не только специальной технической,... (Подробнее)

Информация / Заказ
999 р.

2022. 160 с. Энциклопедический формат (205мм x 265мм). Многокрасочная печать.
  • Твердый переплет

Данное издание дает читателю уникальную возможность усовершенствовать свое тело и функциональные качества организма. В книге представлено свыше 100 разнообразных физических упражнений, сгруппированных по принципу предназначения для конкретных мышечных групп отдельных частей тела. Каждое упражнение... (Подробнее)

Информация / Заказ
354 р.

2014. 224 с.
  • Твердый переплет

Практикующий любой вид Ци-Гун или У-Шу должен знать внутренние скрытые принципы. Без них система не работает. На узнавание подобных секретов уходят годы общения с мастером. В книге в максимальной концентрации даны принципы и практика их применения. Благодаря четкому изложению и совершенной... (Подробнее)

Информация / Заказ
568 р.

2022. 238 с.

Книга автора знаменитой «Йоги Айенгара» освещает практические и философские аспекты йоги. В ее основу легли беседы с учениками и лекции, с которыми он выступал по всему миру. Мастер с готовностью делится личным опытом практики поз и дыхательных упражнений. «Йогу-сутр» Патанджали Айенгар... (Подробнее)

Информация / Заказ
339 р.

2014. 168 с.
  • Твердый переплет

Внешне этот стиль относится к одному из самых простых. Однако он имеет весьма объемное философское и «энергетическое» обоснование, закрытое для посторонних. В книге максимально «плотно» описаны внутренние принципы работы этого метода и их практическое применение. Благодаря четкому изложению... (Подробнее)

Информация / Заказ
178 р.

2005. 160 с.
  • Мягкая обложка

Набивной мяч по-прежнему является основным снарядом в учебных заведениях, спортивных секциях, в клубах здоровья, в кабинетах лечебной физкультуры и т.д. Собрание упражнений с ним в одной книге позволяет быстро отобрать комплекс для конкретного занятия на все группы мышц и в дальнейшем... (Подробнее)

Информация / Заказ
499 р.

URSS. 2004. 120 с. Уценка. Состояние: 5-.
  • Мягкая обложка

В книге в наглядной и занимательной форме представлена система упражнений, способствующих нехирургическому омолаживанию лица. Система доступна всем, не требует дополнительных материальных затрат и чрезвычайно эффективна. Каждый желающий может выглядеть на десять и более лет моложе без риска повредить... (Подробнее)

Информация / Заказ
314 р.

Медведева Е.Н., Шляхтов В.Н., Солодянников В.А., Корнеева Л.Ф., Парохина Ю.В., Поликарпова О.А.
Технология формирования профессионально-педагогических умений на занятиях по гимнастике
2005. 128 с.
  • Мягкая обложка

Программа по дисциплине "Технология физкультурно-спортивной деятельности - гимнастика" для студентов высших учебных заведений физической культуры предполагает изучение истории, теории и методики преподавания гимнастики, овладение основами техники гимнастических упражнений, применение средств гимнастики... (Подробнее)

Информация / Заказ
2999 р.

2013. 432 с.
  • Твердый переплет

В учебно-методическом пособии собрано около 3 тыс. упражнений, среди которых упражнения без предмета, с традиционными и нетрадиционными предметами, упражнения на гимнастических и других снарядах, выполненные индивидуально, в парах, тройках, группой. Кроме того, представлены акробатические упражнения... (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

Айенгар Б.К.С.
Йога. Путь к здоровью
2018. 336 с.
  • Твердый переплет

Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:

- Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.

- Просто и ясно изложенная последовательность шагов с чёткими и подробными указ (Подробнее)

Информация / Заказ
999 р.

Ред. Савельева Л.А., Терехина Р.Н.
Спорт высших достижений: спортивная гимнастика
2014. 148 с.
  • Мягкая обложка

Для спортивной гимнастики характерно обострение конкуренции на мировой арене и постоянное совершенствование всех компонентов исполнительского мастерства спортсменов. Всё это требует постоянной коррекции тренировочного процесса гимнастов на всех этапах их подготовки. Система тренировки гимнастов нуждается... (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

2021. 160 с. Энциклопедический формат (205мм x 265мм). Многоцветная печать.
  • Твердый переплет

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество... (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

Дубровский В.И., Дубровская А.В.
Самомассаж
2001. 112 с.
  • Мягкая обложка

С древних времен люди использовали массаж для укрепления здоровья и лечения различных недугов.

В наше время не всегда удается воспользоваться услугами квалифицированного массажиста, в таком случае большую помощь может оказать самомассаж. В книге дано описание основных приемов классического... (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

1988. 240 с. Букинист. Состояние: 4+.

Массаж - важное средство поддержания и восстановления спортивной работоспособности. Автором подробно описана методика проведения всех видов массажа, использованы опыт работы со спортсменами, современные клинические исследования, данные отечественной и зарубежной литературы. Книга рассчитана на спортивных... (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

1993. 34 с. Букинист. Состояние: 4+.
  • Мягкая обложка

Крылатый дракон. Любовь и сексуальность. Сексуальная сила - условие жизни на земле. Об удовольствии. Опасности тантризма. Любите, не дожидаясь ответной любви. Любовь распространена во вселенной. Духовная любовь, высшая форма питания. Преобразователь сексуальной энергии. Открыть любви путь наверх. (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

1962. 46 с. Букинист. Состояние: 4+.

Система упражнений с гантелями, изложенная в данной книге, должна помочь равномерно развивать в основном все мышцы человека. Для этого подобраны наиболее простые по выполнению упражнения, которые дают нагрузку определенным группам мышц. Пропорциональное, гармоничное развитие всех мышц... (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

1994. 270 с. Букинист. Состояние: 4+.
  • Мягкая обложка

Это практическое пособие по технике приемов массажа, его методике при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем, органов пищеварения и других заболеваниях. Книга хорошо иллюстрирована. (Подробнее)

Информация / Заказ
Редкая книга.

1993. 256 с. Букинист. Состояние: 4+.
  • Мягкая обложка

Книгу Meditatio-I составляют три работы с различных сторон раскрывающие секреты медитативной техники. ``Открытие третьего глаза`` Бориса Сахарова развивает идеи и практику ``Йога-Сутры`` Патанджали и ``Раджа-Йоги`` Вивекананды, открывая в человеке сверхъестественную возможность иного восприятия... (Подробнее)