Бодибилдинг

Вы никогда не задумывались, что происходит с вашими мышцами во время силовой тренировки?

Ник Эванс - Доктор медицинских наук, постоянный ведущий рубрики "Спросите у доктора" в журнале Muscle Mag inteational".

«Анатомия бодибилдинга» — это идеальное пособие по увеличению объема мышц и... (Подробнее)

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы. Именно... (Подробнее)

Эта книга в электронном виде уже стала лидером продаж раздела «Спорт», дополненное издание теперь можно приобрести на бумажном носителе. Она поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам. Из... (Подробнее)

В данном учебно-методическом пособии содержатся разработанная и теоретически обоснованная единая система терминов, применяемых в бодибилдинге, а также разработанный вариант текстовой схемы записи атлетических упражнений. Кроме того, рассматриваются аспекты тренировочной нагрузки в бодибилдинге... (Подробнее)

В основе курса упражнений для брюшного пресса, описанных в этой книге, лежат физиотерапевтические упражнения для восстановления функций позвоночника после травмы. (Подробнее)