![]()
363 р.
2006. 304 с.
Основное содержание пособия посвящено изложению теоретических основ и методики проведения занятий оздоровительной аэробикой как одной из форм оздоровительной физической культуры. Рассмотрены история и разновидности оздоровительной аэробики, а также анатомические, биомеханические, физиологические, педагогические... (Подробнее) ![]()
2519 р.
2020. 144 с.
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую... (Подробнее) ![]()
442 р.
2002. 232 с.
Предлагаемая монография по аэробике в отношении глубины и полноты изложения - наиболее фундаментальная работа, изданная в России. Книга состоит из двух томов. В первом томе представлена современная информация об оздоровительной тренировке средствами аэробики, излагаются общие педагогические... (Подробнее) ![]()
225 р.
2001. 71 с.
Учебно-методическом пособии наглядно представлена методика использования основных элементов единоборств при оздоровительных занятиях под музыку с различным контингентом занимающихся. Рекомендуется для специалистов в области оздоровительной физической культуры, инструкторов аэробики и фитнеса,... (Подробнее) ![]()
442 р.
2002. 216 с.
Во втором томе собрана и систематизирована весьма полная информация о различных направлениях аэробики от классики до программ с использованием восточных направлений оздоровительной физической культуры. Широко представлены и систематизированы танцевальные стили в аэробике. Наряду с изложением... (Подробнее) ![]()
159 р.
2009. 96 с.
Приведены официальные правила соревнований по спортивной аэробике и фитнес-аэробике. Даны разъяснения и толкование по большинству пунктов правил, может служить в качестве практического руководства при проведении соревнований среди детей и подростков. Для учителей физической культуры, тренеров,... (Подробнее) ![]()
115 р.
2000. 20 с.
Учебное пособие "Физическая культура и здоровье" содержит материал, который раскрывает социально-биологические, психофизические, организационно-методические основы физической культуры, обозначает роль физической культуры в общекультурной и профессиональной подготовке студентов педагогических вузов... (Подробнее) ![]()
599 р.
2008.
На правах рукописи ИШАНОВА Ольга Викторовна КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ АЭРОБИКОЙ С ЖЕНЩИНАМИ 25 - 35 ЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА 13.00.04 - теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры АВТОРЕФЕРАТ диссертации... (Подробнее) ![]()
972 р.
2025. 184 с.
В учебном пособии представлены вопросы содержания артистической подготовки по дисциплине «Теория и методика избранного вида спорта» (спортивная аэробика) для студентов, обучающихся по направлению 49.03.04 – Спорт. В учебном пособии раскрываются критерии артистизма и его составляющие, характерные... (Подробнее) ![]()
2060 р.
2024. 248 с.
В книге дана краткая характеристика аквааэробики как вида физической активности, представлены методические рекомендации по планированию, организации и проведению занятий, комплектованию учебных групп, составлению комплексов упражнений целевой направленности, выбору музыкального сопровождения занятий.... (Подробнее) ![]()
618 р.
2022. 208 с.
"Китайская аэробика" - на сегодняшний день является популярным направлением в фитнесе, которое состоит из комплекса упражнений: менее подвижные переходят к более подвижным. Если вы хотите попробовать для себя что-то новое и занимательное, то это ваш шанс начать комплексные тренировки и выработать... (Подробнее) ![]()
Предварительный заказ! 717 р.
2023. 138 с.
Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм школьника, последовательность разучивания базовых аэробных шагов, описываются спортивные... (Подробнее) ![]()
Предварительный заказ! 717 р.
2023. 138 с.
Настоящее учебное пособие знакомит читателей с возможностями аэробики для оздоровления и физического развития подрастающего поколения. В нем последовательно раскрывается влияние аэробных упражнений на организм школьника, последовательность разучивания базовых аэробных шагов, описываются спортивные... (Подробнее) ![]()
156 р.
2007. 104 с.
Настоящее методическое пособие адресовано преподавателям и студе там нефизкультурных вузов, занимающимся оздоровительной аэробике В нем рассматривается место оздоровительной аэробики в системе физич ского воспитания в вузе, приводятся основное содержание учебно-треи ровочных занятий, методика... (Подробнее) ![]()
417 р.
2007. 160 с.
Рассмотрены теоретические основы и методика применения различных видов оздоровительных упражнений, используемых в аэробике. Обобщен опыт работы ведущих отечественных и зарубежных специалистов фитнеса. (Подробнее) ![]()
265 р.
2009. 192 с.
Настоящее методическое пособие адресовано преподавателям и студентам нефизкультурных вузов, занимающимся оздоровительной аэробикой. В нем рассматривается место оздоровительной аэробики в системе физического воспитания в вузе, приводятся программа, содержание учебно-тренировочных занятий,... (Подробнее) ![]()
Предварительный заказ!
2008.
Upper Body - это силовой класс аэробики, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую... (Подробнее) ![]()
Предварительный заказ!
2010.
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения, а еще - доступный и эффективный способ избавиться от депрессии, предотвратить гиподинамию и избавиться от стресса. Физические упражнения шейп-аэробикой обязательно окажут положительное влияние на ваше эмоциональное и физическое... (Подробнее) ![]()
Предварительный заказ!
2010.
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов! Из фильма вы узнаете, как в результате занятий шейп-аэробикой добиться: красивой формы плеч и предплечий. Если верхняя часть руки... (Подробнее) ![]()
Предварительный заказ!
2010.
Функциональная аэробика - не просто модное веяние, это - будущее фитнеса. У вас есть отличная возможность сделать ваше тело более ловким, красивым и изящным, а мышцы не только сильными, но сбалансированными и гармонично развитыми! Функциональная аэробика воздействует на обмен веществ и работу организма... (Подробнее) ![]()
Предварительный заказ!
2010.
Шейп-аэробика - это ритмическая гимнастика, по-другому - аэробика для похудения. Но для идеальной фигуры недостаточно только отсутствия лишних килограммов! Наша программа даст вам возможность в ходе занятий шейп-аэробикой добиться: правильной осанки. Вы, наверняка, не раз слышали обращенное... (Подробнее) |