Единоборства (спортивная борьба, самбо, дзюдо...)

Силовые упражнения в наши дни популярны как никогда. При современном малоподвижном образе жизни умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более сильным и выносливым.

В книге представлены тренировочные комплексы для развития разных групп мышц, в которых... (Подробнее)

Добро пожаловать в зомби-апокалипсис!

Ходячие наступают, но не спешите сдаваться... К вам в руки попала эта книга, а значит вы (почти) спасены! Кем бы вы ни были в прошлом, теперь главная цель — выжить и не пополнить ряды зомби.

Научитесь необходимым навыкам выживания в условиях... (Подробнее)

В данном учебно-методическом пособии представлена техника владения казачьей нагайкой в рукопашной схватке. Образ казака неразрывно связан с нагайкой. Нагайка - это атрибут принадлежности к казачеству, символ власти и социального статуса, средство самообороны и управления лошадью, важнейшая... (Подробнее)

Алехин не просто гений и первый русский чемпион мира по шахматам. Это человек удивительной судьбы. Мировые и гражданская войны, кровавые революции, несостоявшиеся расстрелы, потеря родины, обвинения в коллаборационизме — жизнь Алехина была ужасно непростой, но он удивительным образом приспосабливался.... (Подробнее)

Данное учебно-методическое пособие посвящено одному из популярнейших военно-прикладных видов спорта - Армейскому рукопашному бою (АРБ). Рассмотрена базовая техника АРБ, приведены описания основных технических движений (изготовки к бою (стойки), передвижения, удары руками и ногами, техника защиты,... (Подробнее)

Миямото Мусаси признан одним из самых известных фехтовальщиков в Японии. С ранних лет он оттачивал технику владения мечом, которая впоследствии его и прославила. Мусаси был великим мастером боевого искусства и основоположником школы "Земли и Неба", где обучали ведению боя на двух мечах. Все... (Подробнее)

Забит Магомедшарипов – это российский боец смешанных боевых искусств (MMA), который до сентября 2021 года был известен своей карьерой в UFC. Он является выдающимся бойцом с высокой техникой и множеством побед в легкой и полулегкой весовых категориях. Его стиль характеризуется множеством... (Подробнее)

Личность Энцо Феррари, как и многих великих людей, окружена ореолом мифа. Великий Старик, Коммендаторе, Дрейк, словно кукловод, управляющий автоспортом из тени — из Маранелло, родины легендарной «Скудерии». Во многом такой образ создан прессой и книгами, навеян слухами. Именно это убедило Энцо Феррари... (Подробнее)

В учебно-методическом пособии представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных и медицинских вузов получить необходимые знания о питании спортсменов, а также иметь представление о возможном воздействии разнообразных пищевых добавок на организм спортсмена-боксёра.... (Подробнее)

Фигурное катание традиционно привлекает огромное количество болельщиков. И споры вокруг наиболее злободневных проблем, связанных с этим видом спорта, не утихают. Оправданно ли называть воспитанниц школы Этери Тутберидзе «конвейером одноразовых чемпионок»? Чем заняты экс-фигуристы, когда у них появляется... (Подробнее)

Суперсерия 1972 года — одно из величайших событий в истории мирового хоккея. Первая встреча североамериканских профессионалов и советских любителей стала чем-то гораздо большим, чем просто серия статусных международных матчей. Ее можно назвать настоящей ледовой битвой, сражением двух могущественных... (Подробнее)

Данное учебно-методическое пособие посвящено освоению приёмов самбо, входящих в разработанные и научно обоснованные нормативы получения бронзового, серебряного и золотого знаков отличия IV-VI ступеней Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»),... (Подробнее)

На левом боку у Златана Ибрагимовича вытатуирован девиз: "Only God can judje me" ("Только Бог может судить меня"). Лучшего девиза для одного из самых талантливых игроков в мировом футболе и представить невозможно — Златан действительно не признает над собой никаких авторитетов и не считается ни... (Подробнее)

За каждым успешным мужчиной всегда стоит... сильный менеджер. Два десятилетия Вилли Вебер занимался делами, пожалуй, самого знаменитого гонщика в мире — Михаэля Шумахера.

Вилли Вебер в своей жизни перепробовал множество занятий: чистил картошку в подвале замка, возил африканского дипломата,... (Подробнее)

Футболом правят эмоции: игроки отдают их на поле, тренеры — на бровке, а зрители — на стадионах или дома у экранов. В этой книге нет сухой статистики, скучных рассказов и безликих фактов, — лишь все самое яркое и запоминающееся о футболе за последние 30 лет.

В формате рейтингов под этой... (Подробнее)

Этот иллюстрированный гид посвящен любимому миллионами людей виду спорта — футболу: от его возникновения и до наших дней. На страницах книги описывается регламент, тактика и техника игры, рассказывается, как проходят международные турниры и какие трофеи являются самыми желанными для команд. И конечно,... (Подробнее)

Книга рекомендуется широкому кругу читателей, интересующихся спортивными единоборствами и, в более широком смысле, вопросами здоровья, физической культуры и спорта, а также физиологам и врачам. (Подробнее)

Шахматы – увлечение миллионов людей из самых разных стран мира. А еще это спорт, искусство и даже наука. Освоить азы популярнейшей настольной игры вам поможет данная книга. Терминология, важнейшие понятия и правила игры, самые выигрышные тактические приемы и комбинации и другая не менее полезная для... (Подробнее)

В книге изложен материал, содержащий технику для боксеров высших разрядов. Детально описаны разновидности базовых ударов, двухударных, трехударных. четырехударных и пятиударных комбинаций. Издание содержит богатый иллюстрированный материал в виде кинограмм, которые дают полное представление обо... (Подробнее)

Артём Николаевич Катулин — врач, кандидат медицинских наук, ветеран боевых действий. Один из идеологов и основоположников тактической медицины в России. Основатель УЦТМ. Создатель авторских методик по обучению первой помощи и тактической медицине.

Современные реалии в очередной раз доказывают... (Подробнее)

Артём Николаевич Катулин — врач, кандидат медицинских наук, ветеран боевых действий. Один из идеологов и основоположников тактической медицины в России. Основатель УЦТМ. Создатель авторских методик по обучению первой помощи и тактической медицине.

Современные реалии в очередной раз доказывают... (Подробнее)

История Магомеда Абдусаламова, рассказанная его женой и матерью его троих детей, о том, как воля к жизни, терпение и любовь побеждают смерть

Аннотация

Боксер-тяжеловес с потрясающей нокаутирующей мощью, непобежденная звезда мирового спорта по прозвищу MAGO (волшебник) и, по прогнозам... (Подробнее)

Дэн Шиллинг – писатель и спецагент, выполнявший боевые и секретные миссии по всему миру. Он основал, а затем возглавил две эскадрильи специальных операций и работал вместе с ЦРУ и ФБР над уничтожением террористов, а также биологического и ядерного оружия. Своими уникальными навыками предотвращения... (Подробнее)

В данном учебно-методическом пособии обобщен опыт многолетней работы, описаны специально-подготовительные упражнения для борьбы в партере. Эти упражнения позволяют повысить эффективность и рациональность техники и тактики борьбы лёжа в дзюдо, способны сделать технику борьбы более экономичной... (Подробнее)

Джон Плант, автор канала "Primitive Technology". На канал Джона подписано более 10 миллионов людей со всего мира, а суммарное количество просмотров давно перевалило за 900 миллионов!

Молчаливый австралиец, стоящий за "Primitive Technology", представляет практическое руководство по строительству хижин... (Подробнее)

В учебном пособии представлен теоретический и методический материал, раскрывающий особенности борцов высокой квалификации. В пособии рассматриваются научно-методические основы и характеристика процесса индивидуализации в системе подготовки спортсменов, анализируются особенности соревновательной... (Подробнее)

Эта книга адресована всем, кто интересуется самбо, любит и занимается этим видом спорта.

Седьмое издание книги (четыре издания вышли в издательстве «ФиС» в 1971, 1977, 1988, 2002 гг., два издания – в издательстве «ФАИР-ПРЕСС» в 1998 и 2005 гг.) переработано и дополнено в соответствии... (Подробнее)

Многие практикующие тренеры по боксу сталкиваются в своей работе при планировании тренировок, при ежедневной работе со спортсменами, со значительным дефицитом практической и теоретической информации, которая могла эффективно помочь в деле подготовки спортсменов. Всегда есть желание иметь под... (Подробнее)

Дзюдо боевое искусство, использующее скорость, гибкость и проворство бойца, чтобы одержать верх над более мощным соперником. В своей инновационной книге ведущие специалисты Гарвардской Школы бизнеса на примере блестящей аналогии с боевой стратегией дзюдо раскрывают секреты того, как небольшие... (Подробнее)