| Оглавление | 3
|
| О чем эта книга | 8
|
| Часть первая. «Дрожательный паралич» – болезнь Паркинсона | 9
|
| Глава 1. Знакомимся с болезнью имени Паркинсона | 13
|
| Кем был сэр Паркинсон? | 13
|
| Как часто мы встречаемся с «паркинсоном»? | 18
|
| Факторы риска: пожилой возраст + малоподвижный образ жизни | 19
|
| Передается ли болезнь Паркинсона по наследству? | 21
|
| Почему эта болезнь больше любит… рыжих? | 22
|
| «Паркинсоном» болели даже известные диктаторы | 23
|
| «Болезнь Паркинсона» и «паркинсонизм» – есть ли различие? | 25
|
| В чем суть болезни Паркинсона? | 27
|
| Нужно ли рассказывать больному о его болезни? | 29
|
| Глава 2. Болезнь Паркинсона – болезнь мозга | 32
|
| Мозг управляет организмом двумя путями | 32
|
| Мозг – сложнейший оркестр | 34
|
| Синапс – КПП на пути нервного импульса | 35
|
| Головной мозг – Верховный Главнокомандующий организма | 39
|
| Как мозг управляет нашими движениями | 42
|
| Способность твердо стоять на ногах | 45
|
| Программа ходьбы записана в нашем мозгу | 48
|
| Что происходит в мозгу «паркинсоника»? | 52
|
| Почему дрожат руки? | 56
|
| Первые предвестники болезни не вызывают особых опасений | 57
|
| Когда картина проясняется | 58
|
| На поздних стадиях страдают и некоторые внутренние органы | 63
|
| Психика долго сохраняет устойчивость | 64
|
| Болезнь Паркинсона не укорачивает жизнь | 66
|
| Глава 3. «Дрожательный паралич» научились лечить! | 67
|
| Открытие «золотого стандарта» лечения болезни Паркинсона | 67
|
| Когда за лечение берется нейрохирург | 72
|
| Помечтаем о будущем | 74
|
| Можно ли предупредить болезнь Паркинсона? | 78
|
| Неожиданные результаты последних изысканий | 79
|
| Стоит ли обращаться к «целителям»? | 82
|
| Глава 4. Как может помочь лечению сам пациент и его близкие? | 85
|
| На этот вопрос отвечает сам пациент | 85
|
| Комплекс простейших упражнений для «паркинсоников» | 90
|
| Преодолевать затруднения при ходьбе! | 95
|
| Можно ли силой воли подавить тремор? | 96
|
| Фокус: как проще всего сделать почерк разборчивым? | 98
|
| Речевая гимнастика облегчит общение | 99
|
| Работа, хобби и бытовые хлопоты тоже полезны | 100
|
| Очень важен личный контакт с врачом | 101
|
| Как ухаживать за пациентом с болезнью Паркинсона | 102
|
| Чем кормить «паркинсоника»? | 104
|
| Глава 5. У каждого «паркинсоника» свой «паркинсон» | 107
|
| Бывает ли «дрожательный паралич» без главного признака – тремора? | 107
|
| Тремор – но не болезнь Паркинсона. И вообще не паркинсонизм | 109
|
| «Доброкачественный» тремор – это болезнь или просто старость? | 110
|
| Почему развивается эссенциальный тремор? | 112
|
| Как лечат эссенциальный тремор | 114
|
| Трудный диагноз для врача | 115
|
| Атеросклероз сосудов мозга + болезнь Паркинсона = сосудистый паркинсонизм | 117
|
| Часть вторая. Ходьбе мешает не только «паркинсон» | 119
|
| Тайна кончины Главного Теоретика космических полетов | 121
|
| Глава 6. Что такое облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей? Чем он грозит? | 126
|
| Как устроены кровеносные сосуды | 127
|
| Как проверить, хорошо ли работают наши артерии | 129
|
| Облитерирующий атеросклероз артерий и облитерирующий эндартериит – в чем различие? | 135
|
| Виновники атеросклероза артерий – пожилой возраст и «плохой» холестерин | 136
|
| Что собой представляет атеросклеротическая бляшка? | 139
|
| Никотин – злейший враг кровеносных сосудов | 141
|
| Атеросклероз + диабет = тяжелое сочетание | 143
|
| Как не пропустить начало опасной болезни? Все начинается с перемежающейся хромоты | 145
|
| Причина болей и хромоты может таиться и в позвоночнике | 147
|
| Чем грозит облитерируюший атеросклероз, если его не лечить | 153
|
| Глава 7. Облитерирующий атеросклероз лечит врач вместе с его активным помощником – пациентом | 157
|
| Лечение движением! Пока болезнь не пересекла «красную линию» | 158
|
| Упражнения, полезные для сосудов ног | 161
|
| Кровеносные сосуды и… космос | 162
|
| Помогают и лекарства. Если они назначены вовремя | 165
|
| Что можно сделать, если болезнь уже перешла «красную линию»? | 166
|
| Когда необходим хирург | 167
|
| И снова взгляд в будущее… | 170
|
| «Надо быть спокойным и упрямым…» | 171
|
| Часть третья, заключительная. Как избежать инвалидной коляски? | 175
|
| Не уходить в болезнь! | 177
|
| Движения – это лекарство и для мозга, и для мышц! | 179
|
| Ходьбе все возрасты покорны. Ходить «веселыми ногами»! | 181
|
| Вредно ли уставать? | 183
|
| Активно использовать все резервы организма полезно даже в старости | 186
|
| Всегда ли нужно избегать боли? | 187
|
| Стрессы: вред и… польза | 188
|
| Академик Амосов. Опыт борьбы с недугами стареющего организма | 191
|
| И на прощание… | 196
|
Все продолжительнее становится жизнь человека в развитых странах. И все больше болезней подстерегает его во второй половине жизни. Эти недуги могут резко ограничить возможности человека. Особенно если они мешают ему свободно двигаться и выполнять элементарные бытовые действия. Словом, мешают жить полной жизнью, работать и общаться с другими людьми.
Среди подобных недугов один из самых распространенных - болезнь Паркинсона. Эта болезнь приводит к расстройству работы центров мозга, управляющих мышцами. Она нарушает движения человека, в том числе, ходьбу. Появляется дрожание рук, головы. Все это нередко приводит к инвалидности. Именно болезнь Паркинсона и будет первой из главных тем этой книги.
Затем мы расскажем и о другом, очень серьезном нарушении двигательной системы у человека пожилого возраста – облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей. Это заболевание постепенно лишает мышцы ног нормального снабжения кровью. Оно угрожает инвалидной коляской и даже риском безвозвратной потери ног!
Главная наша цель – объяснить читателю, что достижения современной медицины плюс – самое важное! – усилия самого человека и его близких могут, если не предотвратить, то, по крайней мере, смягчить и отодвинуть тяжелые проявления болезни. И дать больному много лет нормальной, деятельной, подвижной жизни.
Бреслав Исаак Соломонович 
Брянцева Людмила Алексеевна 
