URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Качай Илья Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе Обложка Качай Илья Терапия тревоги и страхов. Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе
Id: 332261
708

Терапия тревоги и страхов.
Методы развития внутренней силы и избавления от социофобии: 15 шагов к уверенности в себе

2025. 256 с.
  • Твердый переплет

Аннотация

Илья Качай — кандидат философских наук, клинический психолог, сертифицированный КПТ- и РЭПТ-терапевт, научный руководитель Клиники когнитивной психотерапии, научный руководитель Института Когнитивно-поведенческой психотерапии, доцент кафедры философии Сибирского федерального университета.

Вы научитесь:

• брать под контроль навязчивые мысли и превращать их в источник силы;

• развивать внутреннюю устойчивость, чтобы не чувствовать себя... (Подробнее)