Удобный формат для ежедневных практик, основанных на доказательном подходе. Упражнения помогут фокусироваться на положительных эмоциях, успокаивать и перенаправлять свои мысли, преодолевать ограничивающие убеждения, быть вовлеченным в настоящий момент. (Подробнее)
