URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Дженкинс-Омар Г. Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой
Id: 300592
515 р.

Я с тобой.
149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой

2023. 192 с. ISBN 978-5-17-154741-7.
  • Твердый переплет

Аннотация

Гед Дженкинс-Омар – педагог высшей категории из Великобритании, активист и консультант по вопросам психического здоровья. Он пишет о тревоге и о том, как справляться с ее проявлениями и навеянными ей мыслями и чувствами. Также Гед – представитель благотворительного фонда психического здоровья Mind. Его цель – оказать помощь тем, кто в ней нуждается, чтобы найти в себе точку опоры, несмотря на тревогу.

Многие люди победили... (Подробнее)