URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Мишин А.Н. Прыжки в фигурном катании: Техника исполнения и методика обучения многооборотным прыжкам Обложка Мишин А.Н. Прыжки в фигурном катании: Техника исполнения и методика обучения многооборотным прыжкам
Id: 296992
539 р.

ПРЫЖКИ в фигурном катании:
Техника исполнения и методика ОБУЧЕНИЯ МНОГООБОРОТНЫМ ПРЫЖКАМ. Изд. стереотип.

Прыжки в фигурном катании: Техника исполнения и методика обучения многооборотным прыжкам
Mishin A.N. «Jumping in figure skating: Technique of execution and teaching methods for multi-turn jumps». (In Russian).
Mishin A.N. «Salto en patinaje artístico: Técnica de ejecución y métodos de enseñanza para saltos de múltiples giros» (In Russian).
Mishin A.N. «Saut en patinage artistique: Technique d'exécution et méthodes d'enseignement des sauts multitours» (In Russian).
Mischin A.N. «Sprünge im Eiskunstlauf: Ausführungstechnik und Methoden zum Training von Mehrfachdrehungssprüngen» (In Russian).
URSS. 2023. 112 с. ISBN 978-5-9519-3767-4.
Белая офсетная бумага

Аннотация

Современное фигурное катание немыслимо без сложных многооборотных прыжков. Автор книги, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР и России, стоявший у истоков формирования современной техники многооборотных прыжков, рассказывает о технике исполнения прыжков, раскрывает методику обучения и тренировки фигуристов. В книге сделана попытка познакомить читателя с некоторыми положениями техники и методики обучения прыжкам, результатами... (Подробнее)


Содержание
top
Введение3
Основы техники прыжков9
Одноопорное скольжение9
Разбег12
Толчок13
Полет24
Приземление30
Техника тройных прыжков34
Методика обучения прыжкам44
Общие положения44
Выбор скорости разбега. Определение направлении прыжка50
Обучение толчку52
Совершенствование движений в полете54
Основные ошибки в приземлении58
Особенности основных прыжков62
Реберные прыжки62
Носковые прыжки76
Каскады прыжков85
Прыжки во вращение87
Прыжки в парном катании94
Затраты энергии и частота сердцебиений при выполнении прыжков97
Специальная прыжковая подготовка Фигуриста99
Методы исследования прыжков102

Об авторе
top
photoМишин Алексей Николаевич
Заслуженный мастер спорта, чемпион СССР, серебряный призер чемпионатов Европы и мира в парном катании.

Награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени, медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени, орденом Дружбы народов. Лауреат премии «Национальное величие» и Зала славы мирового фигурного катания.

Один из наиболее успешных тренеров в истории вида спорта.

Профессор, заведующий кафедрой в НГУ им. П. Ф. Лесгафта, автор фундаментальных работ в области теории и практики фигурного катания, изданных в нашей стране и за рубежом.