URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Блюменталь Б. Одна привычка в неделю. Измени себя за год (переупаковка) Обложка Блюменталь Б. Одна привычка в неделю. Измени себя за год (переупаковка)
Id: 296151
658 р.

Одна привычка в неделю.
Измени себя за год (переупаковка)

2023. 336 с. ISBN 978-5-00195-807-9.
  • Мягкая обложка

Аннотация

52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности.

Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и... (Подробнее)