|
Оглавление
 От составителя..................................... 3 Введение........................................... 11 Кислотно-щелочное равновесие (КЩР) - основа здоровья........................................... 16 Обменные процессы в организме и их влияние на КЩР.............................................. 22 Индикаторы состояния организма.................. 30 Средства для поддержания кислотно-щелочного состояния крови в норме.......................... 36 Регулирование состояния организма................ 46 Средства и методы повышения энергетического потенциала организма.............................. 55 Дыхательная гимнастика........................... 55 Подготовка к дыхательным упражнениям............ 59 Физиотерапевтические процедуры.................. 63 Солнечные ванны или УФО........................ 65 Баннооздоровительная процедура................... 67 Мышечная гимнастика............................. 72 Практика питания................................. 78 Психокультура - дорога оздоровления и духовной эволюции.......................................... 97 Практика психокультуры...........................114 Атрибуты психонастройки и комментарии к ним.............. 118 Как провести день.................................151 Послесловие.......................................154 |