Обложка Данг Нгием Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Id: 288048
792 руб.

Цветы в темноте.
Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе

2022. 304 с. ISBN 978-5-00195-167-4.
  • Твердый переплет

Аннотация

Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness.

В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные и физические последствия травматических переживаний. Помимо... (Подробнее)