Жданкина Е. Ф., Добрынин И. М. ; под науч. ред. Новаковского С.В. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА.
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА. Учебное пособие для СПО

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную... (Подробнее)