Эммерт М. С., Фадина О. О., Шевелева И. Н., Мельникова О. А. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В РАМКАХ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ СТУДЕНТОВ 2-е изд.
Учебное пособие для вузов

Пособие дополняет и развивает практический курс «Физическая культура», в нем рассмотрен один из разделов программы методико-практический. Освещены вопросы методики самостоятельных занятий физиче-скими упражнениями; самоконтроля физического развития и функцио-нального состояния организма; укрепления здоровья; повышения работоспособности и других методик. Адресовано студентам вузов, преподавателям, а также всем, кто зани-мается физическими упражнениями... (Подробнее)