Ашикага Кара. Джиу-джитсу:
Полный общедоступный учебник физического развития и приемов самозащиты по известной японской системе джиу-джитсу. С иллюстрациями и анатомическими картами. Пер. с англ. Изд. стереотип.

СОДЕРЖАНІЕ ЧАСТЬ I ВВЕДЕНІЕ.................................. 5 Искусство Жіу-Житсу............................ 7 Костюмъ для упражненій........................... 8 Упражненія въ сопротивленіи........................ И Борьба спиной къ спинѣ........................... 18 Сопротивленіе спиной............................. 24 Прекрасное упражненіе для развитія мускуловъ.............. 26 Прекрасное упражненіе для укрѣпленія всего туловища.......... 29 Нужна ли предварительная тренировка?.................. 39 Значеніе сопротивления............................ 52 Идемъ, идемъ................................. 62 Грифъ горла................................ 65 Тори Умакинъ............................... 67 Какъ освободиться, если васъ схватили сзади?.............. 91 Какъ уложить противника, схватившаго васъ за руку?.......... 94 Какъ удержать человѣка на землѣ, пока не подоспѣетъ помощь? .... 96 Пріемъ японскихъ полисменовъ....................... 98 Какъ слабый валить сильнаго, схвативъ его сзади?............ 100 ПИТАНИЕ ЯПОНЦЕВЪ............................ 102 О болѣе сложныхъ пріемахъ борьбы Жіу-Житсу......... 103 ЧАСТЬ II Искусство Жіу-Житсу............................. 107 Танъ-Житсу.................................. 109 ОЙЯ УБИ ШИМЭ, или захватъ большого пальца.............. 113 ТЭКО ТО ТСУПАРИ, или пріемъ рычага.................. 115 Удэ Ори, или переломъ руки......................... 119 Мавари Катсу................................. 122 Эри Шимэ, или захватъ горла........................ 126 Шойнагэ.................................... 1^0 Атеми..................................... 133 Танъ Житсу пріемъ схватыванія руки.................... 135 Мизу Нагаеши пріемъ водопада....................... 138 Сора Товоши, или внезапное паденіе..................... 141 Нѣсколько словъ о жіуистѣ......................... 144 — 242 — Жіу-Житсу противъ оружія......................... 150 Сора Тавошм, или внезапное паденіе.................... 152 Надо Тсукм.................................. 154 Таку Житсу.................................. 156 Пріемъ Ла гаротъ по-японски........................ 160 Курума Каеши, или крутоворотъ...................... 163 ЧАСТЬ III ВВЕДЕНІЕ..................................t69 СУИГЕТСУ-АТЭ................................Iу! АТЭ КОКОРОЭ................................175 ТЭНГУАШИДА................................I77 Ущемленіе плеча...............................179 ТАХИ.....................................I81 МИМИ-ТАСЕКИ...............................I84 ИНУГАВА ТАСЕКИ.............................t86 НОРИ-ДАОШИ................................I88 УДЭ-ХИШИГИ................................191 ТАКА-ТОИ..................................194 БОКОВОЙ ГРИФЪ (для дамъ)........................I98 КУРУМА-КАЕШИ..............................202 МАКИ-КОМИ.................................206 УМЕ-НО-ЭДАОРИ..............................208 КУЗАЦУРИБИКИ..............................2t0 ТЭУКУРИ...................................213 ТАНЪ-ТЕНГУ.................................2t9 ОГИША....................................221 АТЭ-НО-ДАОШИ...............................223 Какъ отнять револьверъ?..........................22 ^ ТАИ-ТОБАТТО................................227 ИРИ-ТОРИ-УМАКУИ-АТЭ..........................230 УДЭ-ХИШИГИ-МІЯКЕ............................232 Уде-Хишиги-Тани...............................235 Заключеніе..................................238