Обложка Катанский С.А. Многостилевое контактное каратэ. Многолетняя система достижения спортивного мастерства: Практический курс повышенной сложности. Техника черного пояса
Id: 283161
1499 руб.

Многостилевое контактное каратэ.
Многолетняя система достижения спортивного мастерства: ПРАКТИЧЕСКИЙ КУРС ПОВЫШЕННОЙ СЛОЖНОСТИ. ТЕХНИКА ЧЕРНОГО ПОЯСА Кн. 2

Многостилевое контактное каратэ. Многолетняя система достижения спортивного мастерства: Практический курс повышенной сложности. Техника черного пояса
URSS. 2022. 504 с. ISBN 978-5-9519-2935-8.
Белая офсетная бумага
  • Твердый переплет

Аннотация

Книга представляет собой курс обучения каратэ, синтез многих его современных видов, объединенных в одну фундаментальную систему физического и духовного совершенствования. Предложенный курс обучения разбит по дидактическим признакам на разделы, соответствующие уровням: базовому, усложненному, повышенной сложности и высшему. В конце каждого из разделов приведены экзаменационные задания, успешное выполнение которых позволит начать носить новый... (Подробнее)


Содержание
Глава 1. Техника повышенной сложности многостилевого контактного каратэ5
Техника черного пояса первой мастерской степени5
Техника черного пояса второй мастерской степени67
Техника черного пояса третьей мастерской степени140
Глава 2. Высшая техника многостилевого контактного каратэ215
Техника черного пояса четвертой мастерской степени215
Техника черного пояса пятой мастерской степени272
Техника черного пояса шестой мастерской степени328
Техника красного пояса седьмой мастерской степени377
Приложение 1.
Способы расчета времени для нанесения ударов по акупунктурным точкам тела447
Приложение 2.
Поражение и восстановление в боевых искусствах460
Приложение 3.
Тренировка голосового аппарата и обучение технике крика481
Приложение 4.
Правила проведения соревнований по многостилевому каратэ школы "катана-кай"485
Библиография494
Содержание Книги 1498

Об авторе
Катанский Сергей Анатольевич
Кандидат педагогических наук, доцент. Гранд-мастер 10 дана каратэ, обладатель 8 дана по современному айки-дзюцу и 3 дана по дзюдо. Лауреат премий за лучшие методические публикации журнала «Спортивная жизнь России», ЮНЕСКО, международного литературного конкурса «Золотое перо Руси». Автор более 40 книг по боевым искусствам и 10 учебных видеофильмов. Более 30 лет преподавал в МГТУ им. Н. Э. Баумана 4 вида единоборств (контактное и бесконтактное каратэ, айки-дзюцу, кобудо, джиу-джицу) и йогу, 8 лет преподает в Рязанском десантном училище рукопашный бой, 4 года — в НИЯУ МИФИ самбо и общефизическую подготовку.

Страницы (пролистать)