URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Меган Мак-Катчен Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно
Id: 282858
879 р.

Прокачай самооценку.
Как победить неуверенность в себе и жить свободно

2022. 160 с. ISBN 978-5-00195-042-4.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.

Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнее

Реальные истории от других подростков,... (Подробнее)