Обложка Реджин Галанти Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом
Id: 282143
763 руб.

Ты сильнее тревоги! Твой полный гид по борьбе с волнением и стрессом

2022. 192 с. ISBN 978-5-00169-888-3.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Повышенная тревожность разрушает жизнь? Благодаря этой книге подросток освоит навыки, которые помогут справиться с волнением и беспокойством и вернуться на путь счастливой и здоровой жизни.

Получать хорошие оценки, следить за социальными сетями, поддерживать дружеские отношения... у современного подростка полно дел. Большая нагрузка становится причиной беспокойства. Избегание сложных ситуаций — не выход, ведь жизнь проходит мимо.

В этой... (Подробнее)