Далл Имоджен; Бреслав И.С., Брянцева Л.А. КОМПЛЕКТ:
1. От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться. 2. Чувство времени — ключ к успеху: Время вокруг нас и внутри нас.

2022. 432 с.

Твердый переплет

Аннотация

1. От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться. 192 стр.

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой... (Подробнее)

Об авторах

Бреслав Исаак Соломонович

Доктор медицинских наук, профессор, специалист в области физиологии. На протяжении многих лет руководил лабораторией физиологии дыхания в Институте физиологии имени И. П. Павлова РАН (Санкт-Петербург), преподавал в различных вузах. Работал научным сотрудником Института физического воспитания и спорта имени Вингейта (г. Нетания, Израиль). Автор более 300 научных трудов, в том числе 14 книг и ряда учебников для вузов.

Брянцева Людмила Алексеевна

Кандидат медицинских наук, специалист в области физиологии. Работала в сфере космической, авиационной и подводной медицины в Институте медико-биологических проблем РАН (Москва). Автор более 100 научных трудов, в том числе 6 книг.