Обложка Далл Имоджен От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться
Id: 280931
439 руб.

От выгорания к балансу.
Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться

2021. 192 с. ISBN 978-5-00169-936-1.
  • Твердый переплет

Аннотация

Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются... (Подробнее)


Страницы (пролистать)