Обложка Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Id: 278660
267 руб.

Избегание.
25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

2021. 128 с. ISBN 978-5-00169-683-4.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания.