URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх Обложка Мэттью Бун, Дженнифер Грегг, Лиза Койн Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх
Id: 278660
396 р.

Избегание.
25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

2023. 128 с. ISBN 978-5-00214-057-2.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Человеку свойственно избегать неприятных ситуаций, чувств и переживаний. Авторы книги, клинические психологи и эксперты по терапии принятия и ответственности, предлагают легко выполнимые микропрактики, которые помогут выбраться из ловушки избегания. (Подробнее)