Обложка Эллис А., Тафрейт Р. Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)
Id: 278587

Управление гневом.
Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (#экопокет)

2022. 288 с. ISBN 978-5-4461-1877-9.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Не можете справиться с собственным гневом?

Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?

Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?

В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают... (Подробнее)