Обложка Хансон Р. Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости
Id: 278581
438 руб.

Семь практик просветления.
Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

2021. 272 с. ISBN 978-5-4461-1631-7.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Как медитация влияет на наш мозг? Можно ли избавиться от страданий и стать счастливым с помощью практик? Совместима ли духовность с повседневной жизнью? Рик Хансон — автор бестселлера «Мозг Будды» предлагает семиступенчатую программу достижения глубокого спокойствия, удовлетворенности, доброты и мудрости. Обуздать разум, проявить сердечное тепло, прийти к заветному состоянию «здесь и сейчас» может любой человек, вне зависимости от национальности ...(Подробнее)и вероисповедания. Эта книга — путь к трансцендентности, сочетание нейронауки и духовных знаний. В ней собраны упражнения и медитации, которые снимут напряжение в теле, помогут понять свои чувства, приблизят вас к истинной природе и откроют путь к пробуждению.