Обложка Богачева А. А. Время перемен. Как принять изменения в своей жизни (#экопокет)
Id: 278551
243 руб.

Время перемен.
Как принять изменения в своей жизни (#экопокет)

2021. 288 с. ISBN 978-5-4461-1784-0.
  • Твердый переплет

Аннотация

В последнее время есть ощущение, что мир стал меняться слишком быстро? Вам кажется, что вы ничего не успеваете? Ваши силы уже на исходе? Эта книга предназначена тем людям, которые хотят быть готовыми к любым переменам, большим или маленьким, будь то пандемия коронавируса или отключение горячей воды во всем доме. Изменения требуют готовности и адаптации, но эти навыки не возникают сами по себе. Автор предлагает программу по развитию личной стрессоустойчивости и адаптированности к любым трудностям, которые подбрасывает нам время.