Обложка -- Японские советы для эффективной растяжки: превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие
Id: 278537

Японские советы для эффективной растяжки:
превратите стрейчинг в ежедневное удовольствие

2021. 192 с. ISBN 978-5-00116-522-4.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Джеймс Сюити Накано — фитнес-тренер, спортивный физиолог, аккредитованный Американским колледжем спортивной медицины, персональный тренер профессиональных спортсменов, консультант компании Adidas, автор множества книг о здоровом и умном фитнесе.

Все знают, что гибкое тело — залог молодости, здоровья и красоты. Однако многие из тех, кто начинает выполнять упражнения на растяжку, бросают занятия, потому что не видят никакого результата. «У меня... (Подробнее)