Обложка Гандосси М., Романи С. Йога для всех возрастов. Практическое иллюстрированное руководство для достижения физического и духовного совершенства
Id: 278410

Йога для всех возрастов.
Практическое иллюстрированное руководство для достижения физического и духовного совершенства

2017. 144 с. Букинист. Состояние: 5-. Отличное.
  • Твердый переплет

Аннотация

Увлекательное путешествие в мир йоги от многолетних практиков Макса Гандосси и Сильвии Романи – настоящих энтузиастов йоги и блестящих преподавателей. Книга для тех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаям, йога-нидр. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Необходимые сведения по анатомии и информация о духовных ступенях йоги, медитациях и лечебной йоге являются ...(Подробнее)важными элементами, дополняющими данное пособие. Вы узнаете, как правильно создавать циклы, последовательности поз и совершенствоваться в технике. Фотографии и иллюстрации, специально разработанные для изучения отдельных асан и последовательностей, позволят вам лучше понять и быстро усвоить технику упражнений.


Страницы (пролистать)