URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Федоренко П.А., Качай И.С. Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Обложка Федоренко П.А., Качай И.С. Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Id: 277039
553 р.

Взять под контроль:
страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

2022. 288 с.
  • Твердый переплет

Аннотация

Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…

Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!

Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной... (Подробнее)