Обложка Смит К. Управление тревогой. Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях
Id: 274381
539 руб.

Управление тревогой.
Системный подход к борьбе с беспокойством на работе и в отношениях

2021. 236 с. ISBN 978-5-00169-195-2.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения. (Подробнее)