0
Обложка Устюжанин Б.А. Наставление по стрельбе из традиционного лука
Id: 271835
879 руб.

Наставление по стрельбе из традиционного лука

URSS. 2021. 160 с. ISBN 978-5-9710-8812-7.
  • Твердый переплет
Много черно-белых фотографий и иллюстраций. Белая офсетная бумага.
•Техника безопасности.
•Теоретические положения и разъяснение некоторых основных терминов.
•Берем в руки лук и приступаем к начальному этапу обучения.
•Советы начинающим.
•Перечень распространенных ошибок.
•Продвинутый этап обучения.
•Рассуждения на тему конфигурации «рука—лук—стрела—рука».
•Великое Искусство в средневековых русских источниках.
•Изготовление каленых стрел по старинному русскому рецепту, а также наконечников, колчана, тетивы и кольца для стрельбы.

Аннотация

Стрельба из лука — кто в детстве не увлекался этим замечательным делом? А каким именно способом стреляли наши предки? Почему стрельбу из лука называли Великим Искусством? Насколько техника стрельбы была проста в освоении и эффективна в применении? Можно ли в наше время возродить это незаслуженно забытое Искусство? На эти и некоторые другие вопросы отвечает предлагаемая вниманию читателя книга-наставление, впитавшая в себя 20-летний ...(Подробнее)опыт исследований, экспериментов и практики. И не только 20-летний; фактически это отчет о работе, которой автор занимался всю жизнь.

Структурно книга-наставление состоит из трех логических разделов, не считая предисловия и введения. Первый раздел подробно описывает суть Великого Искусства, технику и методику освоения и, кому потребуется, преподавания.

Второй раздел представляет собой попытку отобразить то историческое наследие России, из которого можно почерпнуть подробные детали Великого Искусства, не меньше, чем из старинных восточных трактатов. Игнорировать всё многообразие миниатюр из летописей, картин, гербов, народных лубков невозможно. Нужно обратить на них внимание, и в разделе предпринята смелая попытка переломить тенденцию равнодушия.

Третий раздел, уже традиционный, дает краткое описание самых проверенных, надежных и простых рецептов по изготовлению снаряжения для занятий традиционной исторической стрельбой из лука.

«Наставление» предназначено для широкой публики, причем как для искренне увлеченных лучной темой, для изучающих и осваивающих стрельбу из лука самостоятельно, для преподающих, так и для праздно интересующихся, сомневающихся и несогласных. При этом в «Наставлении» рассматривается именно Великое Искусство, которое не имеет отношения к спорту. Это Образ Жизни. И более того — это Образ Здоровой Жизни.


Содержание
Содержание
Предисловие с историческими отступлениями.
Атаман Платов и императоры . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Базовые принципы, или Заповеди стрелка . . . . . 16
Раздел I
Великое Искусство: техника и методика от азов до выстрела . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Глава 1. Техника безопасности . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Глава 2. Теоретические положения и разъяснение некоторых основных терминов . . . . . . . . . 25
1. Дыхание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
2. Роль мышц и костей . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
3. О положении головы . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
4. Лучная рука . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
5. Тетивная рука . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
6. Раскрытие лука . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Глава 3. Итак, приступаем... . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
1. Физическая подготовка . . . . . . . . . . . . . . . . 454
Глава 4. Теперь берем в руки лук и приступаем к начальному этапу обучения . . . . . . . . . . . 51
1. О защите для рук . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
2. Начальный этап обучения . . . . . . . . . . . . . . 54
3. Как правильно держать традиционный лук? . . 54
4. Переходим к раскрытию лука . . . . . . . . . . . . 59
5. Схема сборки «замка», как ее следует выучить раз и навсегда . . . . . . 62
6. Раскрытие лука без установки стрелы . . . . . . . 64
7. Тренировка раскрытия лука . . . . . . . . . . . . . 70
Глава 5. Продвинутый этап обучения . . . . . . . . . . . 73
1. Пора браться за стрелы . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Глава 6. Дополнительные материалы . . . . . . . . . . . 93
1. Традиционная стрельба не подразумевает прицеливания . . . . . . . . . . 93
2. Рассуждения на тему конфигурации «рука — лук — стрела — рука» . . . . . . . . . . . . 94
3. О дистанциях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
4. О выпуске стрелы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
5. О комфортности стрельбы . . . . . . . . . . . . . . 105
6. Перечень распространенных ошибок и краткое описание путей их исправления . . . 105
7. Схема подготовки стрелка и постоянного повышения его мастерства . . . . 107
8. Советы начинающим, освоившим хват рукояти лука, раскрытие лука и выпуск тетивы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Раздел II
Великое Искусство — заветы из тьмы веков . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Глава 7. Великое Искусство в средневековых русских источниках . . . . . 115
Раздел III
Сделай сам, или Как выйти из положения, если поблизости нет нужного магазина . . . . 137
Глава 8. Изготовление стрел по старинному русскому рецепту . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
1. Стрелы каленые . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
2. Изготовление наконечников . . . . . . . . . . . . . 149
3. Изготовление простейшего колчана . . . . . . . . 152
4. Изготовление тетивы . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
5. Изготовление кольца для стрельбы из традиционного лука . . . . . . . . . . . . . . . . 157

Введение
Традиционный лук набирает популярность во всем мире и в нашей стране.

Это хорошо

Что такое традиционный лук? Не будем вдаваться в детали. Упрощенно — это лук такой, каким он был изобретен на заре истории человечества и каким он существовал в руках наших предков в течение целого ряда тысячелетий: без полок, противовесов, балансиров, компенсаторов и прицелов. Уровень сложности лука неважен. Главное — без лишнего навесного оборудования. Это может быть простой лук, композитный или составной; он может состоять полностью из натуральных материалов, частично из синтетических или полностью из синтетических. Еще одно — важно, чтобы его можно было раскрывать 3) как левой, так и правой рукой, то есть он должен быть без полочки для стрелы.

Стрелы — хороши из натуральных материалов. Но можно использовать и современные стрелы из алюминия и углепластика. Главное, чтобы подходили луку и стрелку.

Я намеренно избегаю слов «тянуть», «натягивать» применительно к стрельбе из лука. Такое обращение с луком характерно для спортивной техники. В традиционной, исторической технике стрельбы — лук именно раскрывается, термин «раскрытие» более точно описывает особенности техники исторической стрельбы из традиционного лука.

Запомните: нельзя допускать так называемого «холостого выстрела», для лука это означает выпуск тетивы без стрелы.

Собственная энергия лука может разрушить сам лук. Это возможно, даже если стрела случайно соскочила с тетивы перед выстрелом.

Историческое отступление: именно появление у человека лука, что, как полагают некоторые ученые, произошло в верхнем палеолите, а уж в начале неолита — несомненно, позволило человеку встать над природой и стать тем, кем он является сейчас. Даже не освоение огня и обработка камня, не изготовление каменных топоров позволило человеку стать человеком, а именно изобретение лука и стрел.

Посудите сами: древним людям приходилось довольствоваться собранными корешками и попавшимися в силки мелкими зверьками, а в некотором отдалении спокойно паслись козы, косули, олени и бизоны, которые могли совершенно не опасаться человека.

Оппоненты могут возразить: а как же загонная охота на мамонта?

Да, такое случалось, но не каждый квартал даже... когда еще попадется. Вот и жили впроголодь наши предки — охотники и собиратели, особо не размножишься, на бескормицето. Теперь же, с появлением лука, стрела догоняла самую осторожную дичь. Представляете, насколько расширился рацион человека? Появилась возможность роста населения, экспансии на неосвоенные территории, ранее опасные хищники получили отпор, отставшие в культурном и техническом плане племена либо были подчинены, либо сошли с исторической16 Введение арены. Так появились объединения и общество, возникла политика, и родилось государство, наконец.

Конечно, само по себе изобретение лука, как и колеса, не находит пока разумного объяснения. Аналогов в природе не существует, подглядеть человек такую конструкцию ни у кого не мог... Изобретатель лука, если существовал, был куда гениальнее многих величайших умов современности.

Возможным предшественником лука являлась ловушка на зверя, которую настораживали с помощью согнутых веток и даже стволиков небольших, но упругих деревьев. Видимо, возникла необходимость переместить ловушку на лишенную леса территорию, вскоре кто-то догадался отрезать от пенька ветку, а дальше — дело времени.

Примечательно, что все культуры, освоившие лук, приписывали ему божественное происхождение. Вспомним — Аполлон, покровитель искусств и наук, не расставался с луком, как и сестра его, Артемида. Да и в шаманизме лук и стрелы теснейшим образом связаны с высшими силами.

В Библии лук и стрелы упоминаются неоднократно, и чаще всего — в связи с гневом Господним.

Так что лук и стрелы, и Великое Искусство стрельбы — дело богоугодное, очень серьезное и полезное.

Базовые принципы, или Заповеди стрелка

В ходе тренировок стрелок руководствуется следующими

Заповедями:

• Совершенствоваться в искусстве стрельбы из лука необходимо всю жизнь, пока есть возможность делать это.

• Нельзя стрелять в животных, которые не являются «вредными» мясо которых нельзя употребить в пищу или шкура которых не может быть использована для изготовления одежды.

• Стрелять в животных только во время охоты, разрешенной законом.

• Нельзя стрелять в направлении людей.

• Нельзя стрелять в незнакомых местах или в полях, обзор которых затруднен.

• Приступать к занятиям с луком следует, лишь находясь в должном расположении духа.

Что такое «должное расположение духа»? Согласно древнекитайским авторам необходимо соблюдать следующие условия:

1. Не позволяй своему разуму бродить где попало (речь идет о сосредоточенности, внимательности).

2. Не отвлекайся на свои заботы.

3. Не приходи на тренировку в спешке.

4. Ты не должен быть пьян.

5. Ты не должен быть голоден.

6. Нельзя стрелять после переедания или если хочешь в туалет.

7. Ты не должен злиться.

8. Ты не должен стрелять, если не хочешь.

Небольшой комментарий о «вредных» животных. Имеются в виду животные, наносящие вред человеку и его хозяйственной деятельности. В наши дни таких зверей почти не осталось. Все животные находятся в своей нише и занимают свое место в экологической цепочке. А то и в «Красной книге».

Поэтому если не хотите отвечать по закону за жестокое обращение с животными, то лучше стреляйте в мишени из пластических масс.

9. Ты не должен быть так поглощен стрельбой, что не захочешь остановиться.

10. Не соревнуйся агрессивно.

Подготовка стрелка состоит из следующих компонентов:

1. Физическая подготовка.

2. Постановка правильного дыхания.

3. Отработка техники изготовки и выстрела.

4. Сведение воедино и совершенствование единства всех составных частей этого прекраснейшего из искусств.

Соблюдение правил техники безопасности обязательно даже в «диком поле» и в дремучей тайге.


Об авторе
Устюжанин Борис Анатольевич
Полковник запаса, ветеран военной службы.

Интерес к стрельбе из лука пронес через всю жизнь, изготовлением луков и стрельбой занимался с самого раннего детства. Выйдя на пенсию, посвятил свободное время еще более активному изучению лучного искусства. Знание нескольких иностранных языков помогло глубже познакомиться с иностранными источниками, не прибегая к готовым переводам, а также разобраться в опубликованных переводах различных сочинений о традиционной стрельбе.

Применяя на практике добытые из всего обилия информации крупицы истинного знания, Б. А. Устюжанин смог приблизиться к восстановлению и возрождению «скифского», или евразийского, способа стрельбы и соответствующей методики обучения. Владение редкими навыками и методиками подготовки стрелков позволило ему воспитать многих успешных учеников и последователей.