Обложка Самсонова А.В. Гипертрофия скелетных мышц человека. Теория и методика увеличения объема мышц
Id: 271697
1399 руб.

Гипертрофия скелетных мышц человека.
Теория и методика увеличения объема мышц

2018. 159 с. ISBN 978-5-6040302-0-2.
  • Мягкая обложка

Аннотация

О книге:

Каждый, кто тренируется в тренажерном зале, неизбежно сталкивается с рядом тяжелых вопросов, связанных с тренингом.

По какой программе тренироваться? Сколько раз в неделю ходить в зал? От чего растут мышцы? Какое количество повторений оптимальное? Таких вопросов очень много. Часто, ответы на эти вопросы в интернете абсолютно необоснованы научно и не помогают достичь реузльтатов.

Чтобы тренироваться с максимальной... (Подробнее)