Обложка Дэвид С. Эмоциональная гибкость. Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни( Мягкая обложка)
Id: 269422

Эмоциональная гибкость.
Как научиться радоваться переменам и получать удовольствие от работы и жизни( Мягкая обложка)

2021. 304 с. ISBN 978-5-00169-239-3.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Эта книга об эмоциональной гибкости, концепции, предложенной психологом и бизнес-коучем Сьюзан Дэвид и признанной Harvard Business Review в 2016 году идеей года. Приемы и средства, которые предлагает автор, позволяют найти подход к своим самым трудным переживаниям, понять, какие пораженческие мысли и линии поведения ограничивают, научиться подстраиваться под сложный и быстро меняющийся мир и не давать негативным чувствам выбивать себя из колеи.