Обложка Верхошанский Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте
Id: 268836
1173 руб.

Основы специальной силовой подготовки в спорте

2020. 216 с. ISBN 978-5-00129-086-5.
  • Твердый переплет

Аннотация

В книге рассматривается сущность специальной силовой подготовки атлета в свете некоторых объективных закономерностей, обусловливающих качественное совершенствование движений человека и рост спортивного мастерства в целом. С этих позиций обосновываются принципиальные положения методики силовой подготовки. Знание их поможет тренеру и спортсмену творчески подойти к организации этого важного раздела тренировки с учетом специфики вида спорта и присущей спортсмену индивидуальности.