Обложка Нефф К., Гермер К. Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Id: 268317
495 руб.

Как пережить трудные минуты жизни.
Целительное сочувствие к себе

2021. 256 с. ISBN 978-5-4461-1599-0.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте,... (Подробнее)