URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Мишин А.Н. Прыжки в фигурном катании: Техника исполнения и методика обучения многооборотным прыжкам
Id: 267471
499 р.

ПРЫЖКИ в фигурном катании:
Техника исполнения и методика ОБУЧЕНИЯ МНОГООБОРОТНЫМ ПРЫЖКАМ. Изд. 2

Прыжки в фигурном катании: Техника исполнения и методика обучения многооборотным прыжкам
URSS. 2021. 112 с. ISBN 978-5-9710-8322-1.
Белая офсетная бумага

Аннотация

Современное фигурное катание немыслимо без сложных многооборотных прыжков. Автор книги, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР и России, стоявший у истоков формирования современной техники многооборотных прыжков, рассказывает о технике исполнения прыжков, раскрывает методику обучения и тренировки фигуристов. В книге сделана попытка познакомить читателя с некоторыми положениями техники и методики обучения прыжкам, результатами... (Подробнее)


Содержание
Введение3
Основы техники прыжков9
Одноопорное скольжение9
Разбег12
Толчок13
Полет24
Приземление30
Техника тройных прыжков34
Методика обучения прыжкам44
Общие положения44
Выбор скорости разбега. Определение направлении прыжка50
Обучение толчку52
Совершенствование движений в полете54
Основные ошибки в приземлении58
Особенности основных прыжков62
Реберные прыжки62
Носковые прыжки76
Каскады прыжков85
Прыжки во вращение87
Прыжки в парном катании94
Затраты энергии и частота сердцебиений при выполнении прыжков97
Специальная прыжковая подготовка Фигуриста99
Методы исследования прыжков102

Об авторе
Мишин Алексей Николаевич
Заслуженный мастер спорта, чемпион СССР, серебряный призер чемпионатов Европы и мира в парном катании.

Награжден орденом «За заслуги перед Отечеством» IV степени, медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени, орденом Дружбы народов. Лауреат премии «Национальное величие» и Зала славы мирового фигурного катания.

Один из наиболее успешных тренеров в истории вида спорта.

Профессор, заведующий кафедрой в НГУ им. П. Ф. Лесгафта, автор фундаментальных работ в области теории и практики фигурного катания, изданных в нашей стране и за рубежом.