Обложка Котелевцев Н.А. Психическая саморегуляция. Учебник для вузов
Id: 265708

Психическая саморегуляция.
Учебник для вузов

2022. 213 с. ISBN 978-5-534-12559-7.
  • Твердый переплет

Аннотация

В данной книге наиболее полно представлены методы психической саморегуляции. Рассмотрены исторические аспекты развития каждого из направлений, а также дано емкое описание как основных методов психофизической саморегуляции, так и их современных модификаций.

Данная книга дает ответы на наиболее часто встречаемые вопросы: «Как научиться управлять собой?», «Как избавиться от негативных эмоций и травмирующих ситуаций?», «Как научиться жить полноценной... (Подробнее)