Обложка Федоренко П.А., Качай И. Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроение
Id: 265417
377 руб.

Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники.
«Включай» отличное настроение

2020. 352 с. ISBN 978-5-17-123152-1.
  • Твердый переплет

Аннотация

Страдаете от грусти, тоски и уныния?

Чувствуете усталость и слабость?

Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?

Не можете не думать о прошлом?

Считаете себя никчемным неудачником?

Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?

Эта книга — пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.