Обложка Маматов А. С. Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Id: 264165
199 руб.

Активное долголетие.
Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета

2020. 224 с. ISBN 978-5-00116-390-9.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.

В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей ...(Подробнее)в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.

Все, что вам понадобится, - немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!

«Если поместился коврик, поместится и практика!» А. Маматов