Обложка Устюжанин Б.А. Наставление по стрельбе из традиционного лука. (От теоретических положений и техники безопасности до изготовления каленых стрел, наконечников, колчана, тетивы и кольца для стрельбы)
Id: 262705
549 руб.

Наставление по стрельбе из традиционного лука.
(От теоретических положений и техники безопасности до изготовления каленых стрел, наконечников, колчана, тетивы и кольца для стрельбы)

URSS. 2021. 160 с. ISBN 978-5-9710-8811-0.
Белая офсетная бумага
Много черно-белых фотографий и иллюстраций. Белая офсетная бумага.
•Техника безопасности.
•Теоретические положения и разъяснение некоторых основных терминов.
•Берем в руки лук и приступаем к начальному этапу обучения.
•Советы начинающим.
•Перечень распространенных ошибок.
•Продвинутый этап обучения.
•Рассуждения на тему конфигурации «рука—лук—стрела—рука».
•Великое Искусство в средневековых русских источниках.
•Изготовление каленых стрел по старинному русскому рецепту, а также наконечников, колчана, тетивы и кольца для стрельбы.

Аннотация

Стрельба из лука — кто в детстве не увлекался этим замечательным делом? А каким именно способом стреляли наши предки? Почему стрельбу из лука называли Великим Искусством? Насколько техника стрельбы была проста в освоении и эффективна в применении? Можно ли в наше время возродить это незаслуженно забытое Искусство? На эти и некоторые другие вопросы отвечает предлагаемая вниманию читателя книга-наставление, впитавшая в себя... (Подробнее)


Содержание
Содержание
Предисловие с историческими отступлениями.
Атаман Платов и императоры . . . . . . . . . . . . . . . . . 6
Введение . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
Базовые принципы, или Заповеди стрелка . . . . . 16
Раздел I
Великое Искусство: техника и методика от азов до выстрела . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Глава 1. Техника безопасности . . . . . . . . . . . . . . . . 21
Глава 2. Теоретические положения и разъяснение некоторых основных терминов . . . . . . . . . 25
1. Дыхание . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
2. Роль мышц и костей . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28
3. О положении головы . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
4. Лучная рука . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
5. Тетивная рука . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36
6. Раскрытие лука . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40
Глава 3. Итак, приступаем... . . . . . . . . . . . . . . . . . . 45
1. Физическая подготовка . . . . . . . . . . . . . . . . 454
Глава 4. Теперь берем в руки лук и приступаем к начальному этапу обучения . . . . . . . . . . . 51
1. О защите для рук . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 51
2. Начальный этап обучения . . . . . . . . . . . . . . 54
3. Как правильно держать традиционный лук? . . 54
4. Переходим к раскрытию лука . . . . . . . . . . . . 59
5. Схема сборки «замка», как ее следует выучить раз и навсегда . . . . . . 62
6. Раскрытие лука без установки стрелы . . . . . . . 64
7. Тренировка раскрытия лука . . . . . . . . . . . . . 70
Глава 5. Продвинутый этап обучения . . . . . . . . . . . 73
1. Пора браться за стрелы . . . . . . . . . . . . . . . . 74
Глава 6. Дополнительные материалы . . . . . . . . . . . 93
1. Традиционная стрельба не подразумевает прицеливания . . . . . . . . . . 93
2. Рассуждения на тему конфигурации «рука — лук — стрела — рука» . . . . . . . . . . . . 94
3. О дистанциях . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 101
4. О выпуске стрелы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 102
5. О комфортности стрельбы . . . . . . . . . . . . . . 105
6. Перечень распространенных ошибок и краткое описание путей их исправления . . . 105
7. Схема подготовки стрелка и постоянного повышения его мастерства . . . . 107
8. Советы начинающим, освоившим хват рукояти лука, раскрытие лука и выпуск тетивы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 111
Раздел II
Великое Искусство — заветы из тьмы веков . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 113
Глава 7. Великое Искусство в средневековых русских источниках . . . . . 115
Раздел III
Сделай сам, или Как выйти из положения, если поблизости нет нужного магазина . . . . 137
Глава 8. Изготовление стрел по старинному русскому рецепту . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
1. Стрелы каленые . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139
2. Изготовление наконечников . . . . . . . . . . . . . 149
3. Изготовление простейшего колчана . . . . . . . . 152
4. Изготовление тетивы . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153
5. Изготовление кольца для стрельбы из традиционного лука . . . . . . . . . . . . . . . . 157

Введение
Традиционный лук набирает популярность во всем мире и в нашей стране.

Это хорошо

Что такое традиционный лук? Не будем вдаваться в детали. Упрощенно — это лук такой, каким он был изобретен на заре истории человечества и каким он существовал в руках наших предков в течение целого ряда тысячелетий: без полок, противовесов, балансиров, компенсаторов и прицелов. Уровень сложности лука неважен. Главное — без лишнего навесного оборудования. Это может быть простой лук, композитный или составной; он может состоять полностью из натуральных материалов, частично из синтетических или полностью из синтетических. Еще одно — важно, чтобы его можно было раскрывать 3) как левой, так и правой рукой, то есть он должен быть без полочки для стрелы.

Стрелы — хороши из натуральных материалов. Но можно использовать и современные стрелы из алюминия и углепластика. Главное, чтобы подходили луку и стрелку.

Я намеренно избегаю слов «тянуть», «натягивать» применительно к стрельбе из лука. Такое обращение с луком характерно для спортивной техники. В традиционной, исторической технике стрельбы — лук именно раскрывается, термин «раскрытие» более точно описывает особенности техники исторической стрельбы из традиционного лука.

Запомните: нельзя допускать так называемого «холостого выстрела», для лука это означает выпуск тетивы без стрелы.

Собственная энергия лука может разрушить сам лук. Это возможно, даже если стрела случайно соскочила с тетивы перед выстрелом.

Историческое отступление: именно появление у человека лука, что, как полагают некоторые ученые, произошло в верхнем палеолите, а уж в начале неолита — несомненно, позволило человеку встать над природой и стать тем, кем он является сейчас. Даже не освоение огня и обработка камня, не изготовление каменных топоров позволило человеку стать человеком, а именно изобретение лука и стрел.

Посудите сами: древним людям приходилось довольствоваться собранными корешками и попавшимися в силки мелкими зверьками, а в некотором отдалении спокойно паслись козы, косули, олени и бизоны, которые могли совершенно не опасаться человека.

Оппоненты могут возразить: а как же загонная охота на мамонта?

Да, такое случалось, но не каждый квартал даже... когда еще попадется. Вот и жили впроголодь наши предки — охотники и собиратели, особо не размножишься, на бескормицето. Теперь же, с появлением лука, стрела догоняла самую осторожную дичь. Представляете, насколько расширился рацион человека? Появилась возможность роста населения, экспансии на неосвоенные территории, ранее опасные хищники получили отпор, отставшие в культурном и техническом плане племена либо были подчинены, либо сошли с исторической16 Введение арены. Так появились объединения и общество, возникла политика, и родилось государство, наконец.

Конечно, само по себе изобретение лука, как и колеса, не находит пока разумного объяснения. Аналогов в природе не существует, подглядеть человек такую конструкцию ни у кого не мог... Изобретатель лука, если существовал, был куда гениальнее многих величайших умов современности.

Возможным предшественником лука являлась ловушка на зверя, которую настораживали с помощью согнутых веток и даже стволиков небольших, но упругих деревьев. Видимо, возникла необходимость переместить ловушку на лишенную леса территорию, вскоре кто-то догадался отрезать от пенька ветку, а дальше — дело времени.

Примечательно, что все культуры, освоившие лук, приписывали ему божественное происхождение. Вспомним — Аполлон, покровитель искусств и наук, не расставался с луком, как и сестра его, Артемида. Да и в шаманизме лук и стрелы теснейшим образом связаны с высшими силами.

В Библии лук и стрелы упоминаются неоднократно, и чаще всего — в связи с гневом Господним.

Так что лук и стрелы, и Великое Искусство стрельбы — дело богоугодное, очень серьезное и полезное.

Базовые принципы, или Заповеди стрелка

В ходе тренировок стрелок руководствуется следующими

Заповедями:

• Совершенствоваться в искусстве стрельбы из лука необходимо всю жизнь, пока есть возможность делать это.

• Нельзя стрелять в животных, которые не являются «вредными» мясо которых нельзя употребить в пищу или шкура которых не может быть использована для изготовления одежды.

• Стрелять в животных только во время охоты, разрешенной законом.

• Нельзя стрелять в направлении людей.

• Нельзя стрелять в незнакомых местах или в полях, обзор которых затруднен.

• Приступать к занятиям с луком следует, лишь находясь в должном расположении духа.

Что такое «должное расположение духа»? Согласно древнекитайским авторам необходимо соблюдать следующие условия:

1. Не позволяй своему разуму бродить где попало (речь идет о сосредоточенности, внимательности).

2. Не отвлекайся на свои заботы.

3. Не приходи на тренировку в спешке.

4. Ты не должен быть пьян.

5. Ты не должен быть голоден.

6. Нельзя стрелять после переедания или если хочешь в туалет.

7. Ты не должен злиться.

8. Ты не должен стрелять, если не хочешь.

Небольшой комментарий о «вредных» животных. Имеются в виду животные, наносящие вред человеку и его хозяйственной деятельности. В наши дни таких зверей почти не осталось. Все животные находятся в своей нише и занимают свое место в экологической цепочке. А то и в «Красной книге».

Поэтому если не хотите отвечать по закону за жестокое обращение с животными, то лучше стреляйте в мишени из пластических масс.

9. Ты не должен быть так поглощен стрельбой, что не захочешь остановиться.

10. Не соревнуйся агрессивно.

Подготовка стрелка состоит из следующих компонентов:

1. Физическая подготовка.

2. Постановка правильного дыхания.

3. Отработка техники изготовки и выстрела.

4. Сведение воедино и совершенствование единства всех составных частей этого прекраснейшего из искусств.

Соблюдение правил техники безопасности обязательно даже в «диком поле» и в дремучей тайге.


Об авторе
Устюжанин Борис Анатольевич
Полковник запаса, ветеран военной службы.

Интерес к стрельбе из лука пронес через всю жизнь, изготовлением луков и стрельбой занимался с самого раннего детства. Выйдя на пенсию, посвятил свободное время еще более активному изучению лучного искусства. Знание нескольких иностранных языков помогло глубже познакомиться с иностранными источниками, не прибегая к готовым переводам, а также разобраться в опубликованных переводах различных сочинений о традиционной стрельбе.

Применяя на практике добытые из всего обилия информации крупицы истинного знания, Б. А. Устюжанин смог приблизиться к восстановлению и возрождению «скифского», или евразийского, способа стрельбы и соответствующей методики обучения. Владение редкими навыками и методиками подготовки стрелков позволило ему воспитать многих успешных учеников и последователей.