Обложка Бузунов Р. В., Черкасова С. А. Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель
Id: 261821

Как победить бессонницу?
Здоровый сон за 6 недель

2022. 288 с. ISBN 978-5-4461-1568-6.
  • Твердый переплет

Аннотация

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма, объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за... (Подробнее)