Обложка Уэкс Р. Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани
Id: 259864
700 руб.

Быть собой.
Руководство по осознанности для тех, кто на грани

2019. 272 с. ISBN 978-5-00146-564-5.
  • Твердый переплет

Аннотация

Остроумная, мудрая и понятная книга о том, как людям научиться замечать свои мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту. В ней собраны советы для родителей, детей и подростков, а также предлагается шестинедельный курс по развитию осознанности.