Обложка Браун Д. Поговорим о дыхании. Дар, который мы не ценим
Id: 258957
633 руб.

Поговорим о дыхании.
Дар, который мы не ценим

2020. 442 с. ISBN 978-5-9693-0437-6.
  • Мягкая обложка
Серия: Как жить

Аннотация

Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает.

Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером.

В издании приводятся специальные упражнения ...(Подробнее)для улучшения дыхательного процесса, для укрепления голоса, для концентрации сознания, для успокоения и здорового сна.