Обложка Кобякова О.С. Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках
Id: 257479
344 руб.

Здоровье без фанатизма:
36 часов в сутках

2019. 256 с. ISBN 978-5-17-117584-9.
  • Твердый переплет

Аннотация

Сейчас очень многие деловые, преуспевающие люди занимаются саморазвитием. При этом эти же самые образованные и обеспеченные люди совсем, ну или почти совсем, не уделяют внимание своему телу.

Мы забываем о том, что наша телесная оболочка — та основа, каркас, которая позволяет нам «тянуть» все остальное.

Все хотят быть здоровыми и успешными. А делать-то что?

На этот и многие другие вопросы вы найдете ответ в книге.

Книга ...(Подробнее)поможет выстроить жизнеспособную систему поддержания собственного тела и духа в работоспособном, выносливом и сильном состоянии на долгие годы и десятилетия. Выбранная стратегия должна быть комфортной, так как в противном случае вы ее забросите максимум через пару недель.

Так же в книге есть рецепты здоровья, интервью с известными людьми, фактологический материал о влиянии современных продуктов на наш организм.