Ноу Л. Эгоистичная МИТОХОНДРИЯ.
Как сохранить здоровье и отодвинуть старость. (Митохондрия и БУДУЩЕЕ МЕДИЦИНЫ. Ключ к пониманию болезней, хронических заболеваний, старения и самой жизни)

Эгоистичная митохондрия. Как сохранить здоровье и отодвинуть старость

Lee Know «Mitochondria and the Future of Medicine. The Key to Understanding Disease, Chronic Illness, Aging, and Life Itself». (In Russian).

2020. 304 с. МИТОХОНДРИИ отвечают за наше здоровье и самочувствие. Когда они работают хорошо, мы не испытываем недостатка в энергии. А когда плохо – страдаем от заболеваний. Автор открывает тайну — ЗАБОЛЕВАНИЯ, которые кажутся несвязанными между собой на первый взгляд: диабет, рак, шизофрения, хроническая усталость, болезнь Паркинсона и другие — ИМЕЮТ ОБЩУЮ ПРИРОДУ.

Серия: New Med

Твердый переплет

Аннотация

Мечта любого человека – оставаться молодым как можно дольше. Мы не хотим стареть и болеть, боимся всего — рака, болезни Альцгеймера, инфаркта, инсульта… Пора разобраться, откуда берется рак, есть ли связь между сердечной недостаточностью и болезнью Альцгеймера, бесплодием и потерей слуха. Почему антиоксидантные добавки иногда приносят больше вреда, чем пользы? И главное: можем ли мы жить долго и без болезней и если да, то как?

В нашем организме... (Подробнее)

СОДЕРЖАНИЕ ПРЕДИСЛОВИЕ К РУССКОМУ ИЗДАНИЮ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 1 СИЛА ПРОИСХОЖДЕНИЕ И ЭВОЛЮЦИЯ МИТОХОНДРИЙ В ФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ ЧЕЛОВЕКА . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Экскурс в науку о живой клетке . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 Эволюция эукариотической клетки . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25 Митохондрии — источники Силы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 Основа структуры митохондрий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34 Основы клеточного дыхания и окислительного фосфорилирования . . . . 36 Игра в «горячую картошку»: электрон-транспортная цепь (ЭТЦ) . . . . . . 39 АТФ-синтаза: соединение ЭТЦ и окислительного фосфорилирования . . . 47 Митохондриальная ДНК: любопытный реликт древности . . . . . . . . . . . . 51 Экстремальный сигнал: плюс свободных радикалов . . . . . . . . . . . . . . . 59 Мутации митохондрий: начало конца . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 64 Устаревшие теории старения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 73 Митохондриальная теория старения . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 80 Превышая максимальную продолжительность жизни у млекопитающих . . 90 Дегенеративные болезни и последующий конец . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92 Становится жарко: рассеивание протонного градиента . . . . . . . . . . . . . 96 9 Содержание 2 ТЕМНАЯ СТОРОНА СИЛЫ НАРУШЕНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С ДИСФУНКЦИЕЙ МИТОХОНДРИЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . 103 Кратко о биоэнергетике . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 Пища и кислород: ингредиенты для производства энергии . . . . . . . . . 107 Синтез и «круговорот» АТФ (цикл АДФ-АТФ) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 110 Роль митохондрий в заболеваниях сердечно-сосудистой системы . . . . 115 Роль митохондрий в функционировании нервной системы, головного мозга и в когнитивном здоровье ......................... 122 Роль митохондрий в дегенерации нейронов (нейродегенерации) . . . . . 127 Депрессия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 140 Синдром дефицита внимания и гиперактивности: митохондрии . . . . . . 142 Синдром хронической усталости, миалгический энцефаломиелит и фибромиалгия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147 Диабет II типа . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149 Повреждение митохондрий при диабете II типа . . . . . . . . . . . . . . . . . . 150 Митохондриальный сахарный диабет . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 155 Индуцированные приемом лекарств повреждения митохондрий и соответствующие болезни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 156 Митохондриальный синдром . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161 Митохондриальный синдром как первичное заболевание . . . . . . . . . . 172 Лечение митохондриального синдрома . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176 Возрастная тугоухость . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 180 Митохондрии, старение кожи и морщины . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 182 Митохондрии и бесплодие . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185 Глазные болезни . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191 Стволовым клеткам нужны здоровые митохондрии . . . . . . . . . . . . . . . 194 Онкологические заболевания: осознание причин приближает к их устранению . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 195 Старение как болезнь . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201 Эгоистичная митохондрия 3 ВОПЛОЩЕНИЕ СИЛЫ ПИТАНИЕ И ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПОЗВОЛЯЮЩИЕ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ МИТОХОНДРИЙ . . . 204 Как птицы это делают? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 204 D-рибоза . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211 Пирролохинолинхинон . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223 Кофермент Q10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231 L‑карнитин . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 245 Магний . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251 Альфа-липоевая кислота . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 254 Креатин . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257 Витамины группы В . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 261 Железо . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 267 Ресвератрол и птеростильбен . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 268 Кетогенная диета и ограничение калорий . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 271 Массаж и гидротерапия . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 281 Физическая активность и специальные упражнения.............. 282 ИТОГИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 290 БЛАГОДАРНОСТИ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 292 ОБ АВТОРЕ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 294 ГЛОССАРИЙ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 295