Обложка Силли М. Тело в порядке. Настрой, еда, движение (покет)
Id: 255799
239 руб.

Тело в порядке.
Настрой, еда, движение (покет)

2019. 278 с. ISBN 978-5-9614-2756-1.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Авторы прежде всего предлагают разобраться в причинах переедания. Что заставляет нас засорять свое тело вредными калорийными продуктами? Почему мы с детства заедаем любой стресс "вкусняшками", которые тут же отражаются на бедрах и животе? Как заставить себя сделать первый Шажок и начать потихоньку менять свою жизнь? Линн и Марла очень откровенно рассказывают о том, как они преодолевали свои проблемы с лишним весом.