Обложка Блюменталь Б. Год,прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизни (покет)
Id: 255795

Год,прожитый правильно.
52 шага к здоровому образу жизни (покет)

52 Small Changes: One Year to a Happier, Healthier You
2020. 540 с. ISBN 978-5-9614-2560-4.
  • Мягкая обложка

Аннотация

О чем книгаВ мечтах о здоровье и красоте, миллионы людей по всему миру дают себе миллионы прекрасных обещаний, но, сталкиваясь с отсутствием мгновенного результата, "сходят с дистанции" и теряют веру в собственные силы. Ставя в основание своей философии проверенное знание о том, что резкий поворот к здоровому образу жизни непродуктивен, Бретт Блюменталь раскрывает перед читателем суть методики "маленьких перемен".... (Подробнее)