Обложка Костова Т.М. Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя
Id: 255559
553 руб.

Все начнется сегодня.
Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя

2019. 240 с. ISBN 978-5-17-110980-6.
  • Твердый переплет

Аннотация

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознанно отказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.

Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему ...(Подробнее)идеальному телу.

В книге «Все начинается сегодня» Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.

«На мой взгляд, лишний вес — это в основном заедание собственных внутренних переживаний. И чтобы получить новое тело, мысли тоже должны стать другими».