URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Трекес Анна Большая книга йоги. Популярный самоучитель последователей хатха-йоги Обложка Трекес Анна Большая книга йоги. Популярный самоучитель последователей хатха-йоги
Id: 254916
1199 р.

Большая книга йоги.
Популярный самоучитель последователей хатха-йоги

2009. 192 с. ISBN 5-17-050003-1. Букинист. Состояние: 4+. Энциклопедический формат.
  • Твердый переплет

Аннотация

Йога как путь, состоящий из самых разных упражнений, позволяет нам не только развить хорошую физическую форму, но и в первую очередь приобрести духовную целостность. В книге шаг за шагом описываются точный алгоритм выполнения и структура каждой позы (или асаны). Подготовительные упражнения постепенно подводят читателя ко все более сложным асанам. Перечисление всех положительных и отрицательных эффектов при принятии той или иной позы, описание... (Подробнее)