URSS.ru Магазин научной книги
Обложка О'Кейн О. Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль Обложка О'Кейн О. Десять минут до дзена. Счастье, спокойствие, контроль
Id: 252083
938 р.

Десять минут до дзена.
Счастье, спокойствие, контроль

2019. 192 с. ISBN 978-5-00146-215-6.
  • Мягкая обложка
Возрастная категория: 18+

Аннотация

"Эта книга — о практике ""Десять минут до дзена"", которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на четырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ

(Подробнее)