URSS.ru Магазин научной книги
Обложка Пустовойт Б.Г. Гантельная гимнастика. 4-е издание Обложка Пустовойт Б.Г. Гантельная гимнастика. 4-е издание
Id: 251848
1299 р.

Гантельная гимнастика.
4-е издание. Изд. 4

1962. 46 с. Букинист. Состояние: 4+.

Аннотация

Система упражнений с гантелями, изложенная в данной книге, должна помочь равномерно развивать в основном все мышцы человека. Для этого подобраны наиболее простые по выполнению упражнения, которые дают нагрузку определенным группам мышц. Пропорциональное, гармоничное развитие всех мышц человека достигается поочередной акцентированной тренировкой всех мышечных групп. В пособии приведены простейшие комплексы упражнений с гантелями,... (Подробнее)