Обложка Джек Дэниелс От 800 метров до марафона. Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость
Id: 248665

От 800 метров до марафона.
Проверенные методы и программы подготовки для успеха в беге на выносливость Изд. 3 перераб.

2019. 304 с. ISBN 978-5-00100-894-1.
  • Мягкая обложка

Аннотация

Это книга одного из лучших тренеров США. В ее основе — исследования результатов лучших бегунов мира, данные научных лабораторий и многолетний тренерский опыт автора. Она поможет вам лучше разобраться в физиологии бега, правильно построить тренировочный процесс, избежать травм и в итоге бегать быстрее. (Подробнее)